ALIMENTOS QUE HINCHAN LA TRIPA
Además de las bebidas con gas, estos alimentos pueden provocarte hinchazón abdominal Aquí te dejamos una lista con algunos alimentos que hinchan la tripa 1 Alubias, garbanzos y lentejas son legumbres que producen muchos gases. A pesar de ello, no deberían faltar en tu dieta pues son una fuente de hidratos de carbono, proteínas, fibra y micronutrientes como el hierro o el calcio. 2 Los alimentos ricos en grasas tienen digestiones lentas…