Cabello sanoSonia Mella

ALIMENTOS PARA TENER UN CABELLO SANO
Perdemos una media de cien pelos al día, cada uno tiene una vida de entre dos y seis meses. El cabello experimenta un ciclo de vida que pasa por distintas fases, desde  la renovación a la caída.  La mayoría de las veces la caída está relacionada con la falta de nutrientes. Por este motivo, es recomendable ingerir ciertos alimentos ricos en las vitaminas y los nutrientes necesarios. La biotina es esencial…