BeneficiosSonia Mella

aloe vera
Beneficios del Aloe Vera
Esta planta se ha utilizado durante más de 6,000 años El aloe vera es una planta carnosa conocida por sus propiedades curativas y medicinales. Se remonta al antiguo Egipto. Es nativa del norte de África, el sur de Europa y las islas Canarias. Se cultiva como planta decorativa, para usos medicinales, en cosmética y en algunos países para la alimentación. Estos son algunos de los beneficios del aloe vera. Sistema inmune…
cebollas
Beneficios de la cebolla
Además de un alimento es un excelente medica­mento natural Uno de los ingredientes más usados en las cocinas de todo el mundo, contiene numerosos beneficios para la salud. Rica en nutrientes, vitaminas y minerales. Sus propiedades han sido reconocidas desde la antigüedad. Hipócrates, médico y naturalista, la utilizaba para tratar diferentes dolencias. Estos son algunos de los beneficios de la cebolla: Rica en nutrientes Una cebolla de tamaño medio contiene…
risa
Beneficios de la risa para mi cuerpo
Una de las mejores sensaciones del mundo La risa es una medicina poderosa de la que seguramente no estás tomando suficiente. Compartir una risa con alguien puede alegrar nuestro día, sin importar cómo nos sintamos. Durante la risa se liberan productos químicos que desempeñan un importante papel para mejorar la salud. La risa es un reductor del estrés, un refuerzo de la inmunidad, un ayudante del corazón y un generador…
patatas
Beneficios de las patatas
Uno de los alimentos básico más importantes Son el tubérculo más cultivado en el mundo. Las patatas están disponibles en cualquier época, ya que se cosechan en algún lugar a lo largo del año. Hay alrededor de 100 variedades comestibles. Originarias de América del Sur, fueron introducidas en Europa por exploradores españoles a principios del siglo XVI. Son una excelente fuente de vitamina C, potasio, fibra, vitaminas B, cobre, triptófano,…