BeberSonia Mella

¿Que beneficios tiene?
BEBER AGUA EN AYUNAS
¿Es recomendable beber agua en ayunas? Según el Instituto Europeo de Hidratación. Todos los seres humanos necesitan una hidratación suficiente que asegure el adecuado funcionamiento del organismo. El cuerpo está constituido por agua entre un 55 y 60%. Todos nuestros órganos necesitan estar hidratados. Pero ¿qué beneficios tiene tomar agua en ayunas?. Mejora el funcionamiento del cerebro El 90% del cerebro, es agua. Bebiendo un vaso de agua en ayunas conseguimos…