Dieta mediterránea ¿La conoces bien?
Reconocida como una de las más sanas para el corazón. Si estás buscando una plan de alimentación saludable, la dieta mediterránea es la adecuada para ti. Basada en los hábitos alimenticios de Grecia, el sur de Italia y España. Las primeras referencias científicas de la dieta mediterránea son del año 1948, cuando el epidemiólogo Leland G. Allbaugh estudió el modo de vida de los habitantes de la isla de Creta comparando también su alimentación con la del resto de Grecia y…
