El exceso de grasa en el cuello, además de antiestética, además puede resultar perjudicial para tu salud.
¿Por qué aparece? ¿Cómo eliminarla?
¿Por qué te está saliendo papada?. El paso de los años produce cambios en nuestro cuerpo y aparecen signos de vejez como la papada, el pliegue extra que se ubica bajo la barbilla y que tanto desfavorece.
Por qué aparece
1. Por la edad
La piel pierde colágeno, sobre todo en esa zona bajo la barbilla; se vuelve flácida y cuelga.
2. Por genética
Si tienes familiares con papada, lo más probable es que tu también lo tengas. Aunque no siempre sea así.
3. Por tu peso
Al aumentar de peso la grasa se acumulada en esta zona.
4. Mala postura
Puede aparecer si tenemos habitualmente la espalda y el cuello encorvados.
5. Problemas de salud
Puede ser también a causa de retención de líquidos, de inflamación de cuello y por otros motivos.
¿Cómo evitar la papada?
Si es por causa genética, es inevitable. En otros casos puedes prevenir su aparición.
1. Procura una alimentación saludable.
Controla las grasas y los hidratos saturados. Sigue una dieta con mayor aporte de verduras y legumbres para evitar la retención de líquidos.
2. Ejercitarse.
Realiza ejercicios para fortalecer el cuello.
3. Postura correcta.
Mantén tu espalda recta y el rostro levantado.
También se puede recurrir a tratamientos como la liposucción, la radiofrecuencia, el láser diodo o frío, entre otros.
