¿Qué es la fatiga muscular?
Cuando empezamos a entrenar nuestros músculos están fuertes y energizados Pero a medida que pasa el tiempo y hacemos más ejercicios, los músculos se siente más débiles y cansados. La fatiga muscular es un síntoma de que disminuye la capacidad de los músculos. Un músculo cansado no puede continuar trabajando. Causas de la fatiga muscular La causa más común es el ejercicio y otras actividades físicas. Pero existen otras posibles…