Beneficios del picante
Me gusta la comida picante Chile, pimientas, cayena… la comida aderezada con estas sustancias cuenta con seguidores y otros que no pueden con ella. Unos…
Diferencia entre vegano y vegetariano
¿Cuál es la diferencia? El vegetariano no ingiere proteína animal, pero sí derivados como miel, huevos o lácteos. El vegano no come ningún producto animal,…
Lo que le pasa a tu cuerpo si te saltas una comida
Si lo que pretendes es bajar de peso no te saltes ninguna comida Cualquier nutricionista te aconsejará que no lo hagas. Tu cuerpo pasa por unos procesos…
Dieta mediterránea ¿La conoces bien?
Reconocida como una de las más sanas para el corazón. Si estás buscando una plan de alimentación saludable, la dieta mediterránea es la adecuada para…
LA GUINDILLA MÁS PICANTE DEL MUNDO
Hasta ahora la guindilla más picante del mundo, es la Carolina Reaper o Segador de Carolina. Cada año, agricultores de todo el mundo se esfuerzan…
NO SABES LO QUE COMPRAS
En el supermercado a veces compramos productos que creemos que son una cosa y en realidad son otra. Te presentamos las equivocaciones más comunes. Alimentos…
3 DESAYUNOS MUY NUTRITIVOS, PARA EMPEZAR BIEN EL DÍA
Todos los expertos coinciden en que la comida más importante del día es el desayuno, prepárate uno de estos para afrontar la jornada. Aquí te…
FIDEOS SHIRATAKI, CERO CALORÍAS
Los fideos saciantes y sin calorías Son fideos japoneses (como espaguetis), translúcidos y gelatinosos. “Shirataki ” significa cascada blanca. Su incorporación a alguna dietas, como la Dukan, hace que…
¿SUFRES MIGRAÑAS? CUIDA TU ALIMENTACIÓN
Aunque las causas por las que padeces migrañas no están claras, la molécula histamina, podría ser el desencadenante. Caracterizada por dolores tan fuertes de cabeza,…
Apps que te harán adelgazar
Se trata de conocer los productos del mercado y cómo ingerirlos. Si quieres controlar la pérdida de peso, puede que te sea muy útil alguna…
3 ALIMENTOS QUE QUEMAN GRASA
Además de las dietas y la restricción calórica, hay comidas que ayudan al metabolismo a quemar grasa y calorías. En vez de comer menos para…
ALIMENTOS QUE HINCHAN LA TRIPA
Además de las bebidas con gas, estos alimentos pueden provocarte hinchazón abdominal Aquí te dejamos una lista con algunos alimentos que hinchan la tripa 1…
SI QUIERES LLEGAR A VIEJO, SIGUE ESTOS CONSEJOS
Comer eligiendo los ingredientes de entre los que consumían nuestros padres, abuelos y bisabuelos. Según el bioquímico Valter Longo, considerado el “gurú de la longevidad”,…
CARBOHIDRATO PARA PERDER GRASA EN EL ESTÓMAGO
Reducir tripa es difícil, pero hay un hidrato de carbono, que te ayudará. Para quemar grasa abdominal se consume fibra soluble. La insoluble no se disuelve…